🦷 食後のうがい習慣

🦷 食後のうがい習慣

外出先などで歯みがきができないときは、うがいだけでも効果があります。
うがいをすることで↓
食べかすを洗い流す
口内を清潔に保つ
すぐにできるシンプルな習慣ですが、予防効果は十分あります。
日常生活に取り入れてみましょう。